Formy wsparcia w ramach projektu:
Trening mieszkaniowy
- trening samoobsługi w codziennym życiu,
- trening prowadzenia gospodarstwa domowego: trening kulinarny, trening porządkowy,
- trening gospodarowania posiadanymi środkami finansowymi (w tym planowanie wydatków i dokonywanie zakupów),
- trening umiejętności korzystania z miejsc użyteczności publicznej,
- nauka samodzielnego organizowania czasu wolnego zgodnie z zasadą zdrowego stylu życia,
- trening w zakresie porozumiewania się, w przypadku osób niemówiących - stosowania AAC (gestów naturalnych, gestów Makatonu, symboli PCS).
Trening kompetencji osobistych
- trening komunikacji interpersonalnej,
- trening zachowań asertywnych,
- trening twórczego działania,
- trening samokontroli,
- trening budowania pozytywnego nastawienia do świata i budowania pozytywnego obrazu samego siebie.
Trening umiejętności społecznych
- zasady życia społecznego i przestrzeganie norm społecznych,
- sposoby zachowania się w sytuacjach kryzysowych,
- komunikowanie się w różnych sytuacjach społecznych,
- ocena własnych możliwości,
- stawianie granic w kontaktach z innymi.
Terapia ruchem
- aktywność ruchową na świeżym powietrzu, np. spacery, nordic-walking, ćwiczenia na siłowni zewnętrznej, pokonywanie przeszkód terenowych, marsze,
- ćwiczenia ruchowe w mieszkaniu treningowym, np. ćwiczenia oddechowe, aerobic, zumba, ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce,
- ćwiczenia w dolegliwościach bólowych, np. pleców
Opieka w porze nocnej
- trening samoobsługi w codziennym życiu (wykonywanie czynności higienicznych, w tym między innymi mycie się, mycie włosów, wykonywanie toalety porannej, mycie zębów),
- trening szybkiego zasypiania,
- ćwiczenia praktyczne w przygotowaniu do snu - nauka ścielenia łóżka, wietrzenie pokoju,
- ćwiczenia praktyczne związane z postępowaniem w trudnych sytuacjach mogących zdarzyć się w nocy (np. złe samopoczucie, zabrudzenie pościeli w sytuacji moczenia nocnego, wystąpienie ataku epilepsji),
- trening pozytywnego budzenia się. Formy wsparcia zaplanowane w ramach projektu będą prowadzone w sposób ciągły, 5 dni w tygodniu przez 42 tygodnie w każdym z trzech okresów finansowania.
Plan form wsparcia:
- środa - 15.00-16.00 trening kompetencji osobistych 16.00-22.00 trening mieszkaniowy, 22.00-7.00 (czwartek) opieka w porze nocnej
- czwartek - 15.00-16.00 terapia ruchem, 16.00-22.00 trening mieszkaniowy, 22.00-7.00 (piątek) opieka w porze nocnej
- piątek - 15.00-16.00 trening umiejętności społecznych, 16.00-22.00 trening mieszkaniowy, 22.00-8.00 (sobota) opieka w porze nocnej
- sobota - 8.00-14.00 trening mieszkaniowy, 14.00-20.00 trening mieszkaniowy, 20.00-8.00 (niedziela) opieka w porze nocnej
- niedziela - 8.00-14.00 trening mieszkaniowy, 14.00-22.00 trening mieszkaniowy, 22.00-7.00 (poniedziałek) opieka w porze nocnej.